Volkshochschule Scheibbs






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 15

111 Allgemeines Konditionstraining - Eins

Von 30.09.2025 bis 24.02.2026

Unter dem gesundheitlichen Aspekt, Rücken und Gelenke
möglichst zu schonen, werden Ausdauer und Kraft trainiert,
und die allgemeine Fitness...

115 Allgemeines Konditionstraining - Zwei

Von 06.10.2025 bis 09.03.2026

Koordination-Ausdauer-Krafttraining um die allgemeine Fitness
zu verbessern. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich ge-
staltet, es werden...

018 BAGUA QI GONG 1

Von 08.05.2026 bis 19.06.2026

Der BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise,
die später auch in buddhistischen Klöstern gelehrt wurde.
Das Shaolin BaGua QiGong...

134 Fit für den Rathausball ("Freude an der gemeinsamen Bewegung")

Von 05.11.2025 bis 28.01.2026

Der VEREIN SAT2 vermittelt an 10 Abenden Standard- und
Lateintänze (keine Vorkenntnisse erforderlich) als Vorbereitung
auf den Rathausball am...

112 Gesunde Wirbelsäule

AK

Von 30.09.2025 bis 07.04.2026

Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der
Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen

110 Jackpot.Fit Aquajogging/-Gymnastik

Von 30.09.2025 bis 13.01.2026

Im Wasser wiegt unser Körper nur mehr 10 % seines Körper-
gewichtes. Durch den statischen Auftrieb im Wasser werden
Gelenke geschont,...

137 Kindertanz - für Kinder von 4 bis 6 Jahren

Von 11.09.2025 bis 29.01.2026

Unser Tanzprogramm fördert die Kreativität und Freude an der
Bewegung. Durch imaginative Vorstellungsbilder und Tanzge-
schichten werden die...

117 LIMA = Lebensqualität im Alter

Von 03.11.2025 bis 01.12.2025

Tun Sie etwas für Ihr Gehirn! Dieses wissenschaftlich
fundierte Trainingsprogramm hilft, Selbstständigkeit zu erhal-
ten bzw. zu verbessern....

113 Pilates

Von 02.10.2025 bis 04.12.2025

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Dehnungen und
Atemübungen zur Straffung des Körpers. Man erlangt ein besseres
Körpergefühl....

017 Polarity Easy Yoga

Von 27.01.2026 bis 03.03.2026

Die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) sind in Ihrem
Körper manifestiert. Wo und wie diese Ihr Leben beeinflussen,
können Sie...

116 QI GONG - Lunge

Von 07.10.2025 bis 04.11.2025

Im Herbst beginnt sich alles zurück zu ziehen, alles muss neu über-
dacht werden und neue Welten werden erschaffen. Was ist Ihr Welt-
bild, an...

107 QI GONG - Tiefenentspannung für Körper und Geist

Von 12.09.2025 bis 24.10.2025

Einfache, fließende Bewegungen helfen, Körper und Geist zu
stärken, die Mitte zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen.
QiGong ist ein...

114 Rücken Fit - Rumpfstabilistation

Von 06.10.2025 bis 09.03.2026

Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf
unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trai-
nings zur...

109 Selbstverteidigungskurs "Drehungen" für Mädchen von 13-17 Jahren

Von 20.09.2025 bis 27.09.2025

Drehungen ist eine Methode, sich gegen verbale, körperliche,
psychische oder sexualisierte Gewalt zur Wehr zu setzen. Sie
wurde vor 30 Jahren...

108 Yoga Sensibilität und Stabilität im Alltag

Von 15.09.2025 bis 11.05.2026

Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen,
Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und
Geschmeidigkeit, fördern...