Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 13
111 Allgemeines Konditionstraining - Eins
Von 30.09.2025 bis 24.02.2026
Unter dem gesundheitlichen Aspekt, Rücken und Gelenke
möglichst zu schonen, werden Ausdauer und Kraft trainiert,
und die allgemeine Fitness...
115 Allgemeines Konditionstraining - Zwei
Von 06.10.2025 bis 09.03.2026
Koordination-Ausdauer-Krafttraining um die allgemeine Fitness
zu verbessern. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich ge-
staltet, es werden...
018 BAGUA QI GONG 1
Von 08.05.2026 bis 19.06.2026
Der BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise,
die später auch in buddhistischen Klöstern gelehrt wurde.
Das Shaolin BaGua QiGong...
134 Fit für den Rathausball ("Freude an der gemeinsamen Bewegung")
Von 05.11.2025 bis 28.01.2026
Der VEREIN SAT2 vermittelt an 10 Abenden Standard- und
Lateintänze (keine Vorkenntnisse erforderlich) als Vorbereitung
auf den Rathausball am...
112 Gesunde Wirbelsäule
Von 30.09.2025 bis 07.04.2026
Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der
Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen
110 Jackpot.Fit Aquajogging/-Gymnastik (Voll)
Von 30.09.2025 bis 13.01.2026
Im Wasser wiegt unser Körper nur mehr 10 % seines Körper-
gewichtes. Durch den statischen Auftrieb im Wasser werden
Gelenke geschont,...
137 Kindertanz - für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Von 11.09.2025 bis 29.01.2026
Unser Tanzprogramm fördert die Kreativität und Freude an der
Bewegung. Durch imaginative Vorstellungsbilder und Tanzge-
schichten werden die...
117 LIMA = Lebensqualität im Alter
Von 03.11.2025 bis 01.12.2025
Tun Sie etwas für Ihr Gehirn! Dieses wissenschaftlich
fundierte Trainingsprogramm hilft, Selbstständigkeit zu erhal-
ten bzw. zu verbessern....
113 Pilates (Voll)
Von 02.10.2025 bis 04.12.2025
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Dehnungen und
Atemübungen zur Straffung des Körpers. Man erlangt ein besseres
Körpergefühl....
017 Polarity Easy Yoga
Von 27.01.2026 bis 03.03.2026
Die 5 Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) sind in Ihrem
Körper manifestiert. Wo und wie diese Ihr Leben beeinflussen,
können Sie...
116 QI GONG - Lunge (Abgesagt)
Von 07.10.2025 bis 04.11.2025
Im Herbst beginnt sich alles zurück zu ziehen, alles muss neu über-
dacht werden und neue Welten werden erschaffen. Was ist Ihr Welt-
bild, an...
114 Rücken Fit - Rumpfstabilistation
Von 06.10.2025 bis 09.03.2026
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf
unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trai-
nings zur...
108 Yoga Sensibilität und Stabilität im Alltag
Von 15.09.2025 bis 11.05.2026
Yoga dient Körper und Geist gleichermaßen. Yoga-Haltungen,
Atem- und Meditationsübungen geben dem Körper Kraft und
Geschmeidigkeit, fördern...