Mag. Irene Zerkhold
W23179 Allgemeines Konditionstraining 1
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 28.09.2026 bis 01.03.2027
Unter dem gesundheitlichen Aspekt, Rücken und Gelenke möglichst zu schonen, werden Ausdauer und Kraft trainiert, und die allgemeine Fitness...
W23154 Jackpot.Fit Aquajogging/-gymnastik (Voll)
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 29.09.2026 bis 12.01.2027
Im Wasser wiegt unser Körper nur mehr 10 % seines Körpergewichtes. Durch den statischen Auftrieb im Wasser werden Gelenke geschont, Wasserdruck...
W23180 Rücken Fit - Rumpfstabilisation
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 28.09.2026 bis 01.03.2027
Die Rumpfstabilisation hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Haltung und ist somit ein wichtiger Bestandteil des Trainings zur Vorbeugung...
