Kursdetails
Allgemeines Konditionstraining 1
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W23179
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Referent:in
Kursbeschreibung
Unter dem gesundheitlichen Aspekt, Rücken und Gelenke möglichst zu schonen, werden Ausdauer und Kraft trainiert, und die allgemeine Fitness verbessert. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich gestaltet, es werden Therabänder, Petzibälle, MFT – Bretter und andere Sportgeräte eingesetzt. Das Ausgangsniveau ist egal, jeder der seine Fitness verbessern möchte, ist willkommen.
Termine & Organisation
Kursbeginn 28.09.2026
voraussichtliches Kursende 01.03.2027
16 Einheiten à 60 Minuten
Kurstermine: 16 Einheiten zu 60 Minuten, 20 - 21 Uhr, Mo, 28. Sept. / 5., 12., 19. Okt. / 2., 9., 16., 23., 30. Nov. / 14. Dez. 2026 / 11., 18., 25. Jän. / 15., 22. Feb. / 1. März 2027
Kurskosten
108,00 Euro
Kursort
Borg Scheibbs - Turnsaal
Schacherlweg 1
3270
Scheibbs
