Kursdetails
Jackpot.Fit Aquajogging/-gymnastik
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W23154
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Status: Voll
Referent:in
Kursbeschreibung
Im Wasser wiegt unser Körper nur mehr 10 % seines Körpergewichtes. Durch den statischen Auftrieb im Wasser werden Gelenke geschont, Wasserdruck und Wasserwiderstand können für Kräftigungsübungen genutzt werden. Ausdauertraining durch Aquajogging mit Auftriebsgurten, Kräftigung der Halte – und Stützmuskulatur durch den Einsatz verschiedener Hilfsgeräte wie Badenudel, Schwimmbretter usw. im Flach und Tiefwasser, Gemeinsame Spielformen
Mitzubringen: Badekleidung, Badetuch, Aquagürtel wenn vorhanden, Leihgurte werden für den Kurs kostenlos zur Verfügung gestellt.
Kostenlos für neue Teilnehmer:innen
Kurs in Kooperation mit der ASKÖ NÖ, Anmeldung direkt bei i.zerkhold@askoenoe.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 29.09.2026
voraussichtliches Kursende 12.01.2027
12 Einheiten à 60 Minuten
Kurstermine: 12 Einheiten zu 60 Minuten, jeweils Di 16.30 – 17.30 Uhr, 29. Sept. / 6., 13., 20., 27. Okt. / 3., 10., 17., 24. Nov. / 1., 15. Dez. 2026 // 12. Jän. 2027
Kurskosten
kostenlos für neue Teilnehmer:innen
Kursort
Allwetterbad Wanne Scheibbs
Neustift 85
3270
Scheibbs
