Volkshochschule Scheibbs






Kursdetails

Meditation - Erste Schritte

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Sommerkurs

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen bzw. Decke und Schreibzeug

Kursnummer: 025
Volkshochschule: VHS Scheibbs

Kursleitung

Mag. (FH) Christian Ebner

Mag. (FH) Christian Ebner

Kursbeschreibung

Meditation ist kinderleicht! Lerne den Körper, Atmung und Geist systematisch in die Ruhe zu führen, dich zu konzentrieren und dich von Gedanken und Emotionen loszulösen. Ein paar Minuten tägliche Meditationsübung befreit den Geist sukzessive von der Gewohnheit der Rastlosigkeit und Trägheit, fördert die Entwicklung von Achtsamkeit und Gleichmut. Das kann wirklich jeder!

Termine & Organisation

Kurstag 15.06.2019

Samstag, 15. Juni 2019, 09.30 - 13.00 Uhr

Kurskosten

49,00 Euro

Kursort

Stadtgemeinde Scheibbs - Festsaal
Rathausplatz 1
3270 Scheibbs

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